Iepauzēt spēli
ir veselīgi

Ja jūti, ka esi zaudējis kontroli pār spēli, tad pašatteikšanās ir pirmais solis.
Doties uz pašatteikšanās reģistru

ATBILDĪGAS SPĒLES PRINCIPI, KURUS VĒRTS IEGAUMĒT:

1.

Spēlē, tikai esot
labā noskaņojumā

2.

Ierobežo savu
spēles budžetu

3.

Īstā dzīve ir
pirmajā vietā

4.

Spēle ir tikai izklaide,
tavas finansiālās
problēmas tā nerisina

5.

Dzērieni, narkotikas
un spēles nesader
kopā

6.

Nosaki savu laika
limitu

7.

Paņem pauzi

Skatīt vairāk

Vai Tev vajag iepauzēt azartspēles? Lūdzu, atbildi uz jautājumiem par pēdējo pusgadu!

1. Vai esi spēlējis/-usi ilgāk, nekā plānots?
2. Vai esi pavadījis/-usi skolai vai darbam paredzēto laiku, lai spēlētu?
3. Vai zaudējuma gadījumā esi sajutis/-usi vēlmi zaudēto uzreiz laimēt atpakaļ?
4. Vai esi iztērējis/-usi vairāk, nekā varēji atļauties zaudēt?
5. Vai esi aizņēmies/-usies naudu vai pārdevis/-usi kaut ko, lai spēlētu?
6. Vai draugi/radi tev ir aizrādījuši par problēmu ar azartspēlēm?
7. Vai esi melojis/-usi par spēlēšanas biežumu/nospēlēto naudu?
Uzzināt rezultātu

Kas tev palīdzēs iepauzēt azartspēles?

Pašatteikušos personu reģistrs
registrs.iaui.gov.lv

Azartspēļu atkarīgo atbalsta tālrunis
Tālr: 29323202

Biedrība “Esi brīvs”
esibrivs.lv

Minesotas programma spēlmaņiem
akrona12.lv

Daugavpils reģionālā slimnīca
slimnica.daugavpils.lv

Azartspēļu atkarīgo atbalsta tālrunis
Tālr: 29323202

Anonīmie spēlmaņi
as.org.lv

Slimnīca “Ģintermuiža” Jelgavā
gintermuiza.lv

Biedrība “Nepaliec viens”
nepaliecviens.lv/lv/

Krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes”
skalbes.lv